پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مصرف روزانه بیش از حدود ۰.۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در افراد کم‌تحرک نه‌تنها سودمند نیست، بلکه ممکن است فرآیند پیر شدن سلول‌ها را سرعت بخشد. این یافته‌ها بر اساس بررسی‌های علمی جدید به دست آمده و توصیه‌های رایج در مورد مصرف بالای پروتئین را زیر سوال می‌برد.

این پژوهش به ویژه برای افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک دارند، اهمیت دارد. مصرف بیش از حد پروتئین می‌تواند اثرات منفی بر سلامت سلولی داشته باشد. با این حال، برای تایید قطعی این نتایج و ارائه توصیه‌های دقیق‌تر، به تحقیقات بیشتری نیاز است.

🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران