آنااصلاحطلب
۱ دقیقه
وقتی آب هم میتواند میل شما را به غذا خوردن بیشتر کند
یافتههای یک پژوهش تازه نشان میدهد نوشیدن آب هنگام غذا، برخلاف باور عمومی، همیشه به کاهش اشتها منجر نمیشود و در برخی شرایط ممکن است با افزایش میزان غذای مصرفی همراه باشد.
این پژوهش نشان میدهد که تأثیر آب بر اشتها ساده و یکسان نیست و عوامل مختلفی در این میان نقش دارند. نوشیدن آب هنگام غذا ممکن است در برخی افراد یا شرایط خاص، به جای ایجاد احساس سیری، اشتها را تحریک کند.
🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران
منبع:آنا