یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که اختلالات خواب مانند بی‌خوابی می‌تواند در مناطقی از مغز که در توجه، تصمیم‌گیری و کنترل هیجان نقش دارند، به تغییرات ساختاری مشخص منجر شود. این تغییرات ساختاری ممکن است شبکه‌های گسترده مغزی را مختل کند و در نتیجه به تغییر در عملکردهای شناختی، هیجانی و انگیزشی منجر شود.

پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که یک شب خواب نامناسب پیامدهایی بسیار فراتر از کاهش انرژی در روز بعد دارد و می‌تواند باعث اختلال در عملکردهای شناختی و کاهش توانایی تنظیم هیجان‌ها شود. تاکنون دو نوع اصلی از اختلالات خواب شناخته شده است: پاراسومنیا که در آن چرخه‌های خواب دچار تغییر می‌شوند و دیس‌سومنیا که در آن افراد برای به خواب رفتن یا در خواب ماندن با مشکل مواجه‌اند.

🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران