تحقیقات جدید نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به سطوح بالاتر کلسترول و چربی بدن در افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند، بیشتر است. این یافته‌ها بر اساس مطالعه‌ای است که ارتباط بین شب‌زنده‌داری و افزایش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی را بررسی کرده است.

به گفته محققان، اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن ناشی از دیر خوابیدن می‌تواند منجر به افزایش تجمع چربی و کلسترول شود. این وضعیت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را در درازمدت افزایش می‌دهد.

کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد برای حفظ سلامت قلب، الگوی خواب منظمی داشته باشند و از بیدار ماندن طولانی در شب خودداری کنند.

🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران