۱ دقیقه
ورزش فقط برای کاهش وزن نیست؛ طول عمر سالم در گرو اصلاح سبک زندگی است
پژوهشی تازه از آمریکا نشان میدهد افرادی که چندین سال رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را دنبال میکردند، در بلندمدت کمتر به بیماریهای مزمن دچار شدند.
🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران
منبع:زومیت RSS