هنگامی که با کمبود خواب مواجه می‌شوید، مغزتان دست به کاری شگفت‌انگیز می‌زند. پدیده‌ای که به‌طور معمول در خواب رخ می‌دهد، در بیداری اتفاق می‌افتد و هزینه آن کاهش شدید توجه است. تقریباً همه ما تجربه کرده‌ایم که پس از یک شب بی‌خوابی، تمرکز دشوارتر می‌شود و وضوح ذهنی کاهش می‌یابد. در واقع، خواب برای ...

The post پدیده شگفت‌انگیز مغز هنگام کمبود خواب: تلاش برای پاکسازی به بهای از دست دادن توجه appeared first on گجت نیوز .

🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران