۱ دقیقه
8 نشانه که ممکن است از کمبود ویتامین D خبر بدهند
ویتامین D نقش مهمی در سلامت عضلات دارد و کمبود آن می‌تواند به ضعف عضلانی منجر شود. این ضعف اغلب در فعالیت‌های روزمره مانند بالا رفتن از پله‌ها، بلند شدن از صندلی یا ایستادن از حالت نشسته خود را نشان می‌دهد.
افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند ممکن است در انجام این حرکات ساده با مشکل بیشتری مواجه شوند. این علامت می‌تواند هشداری برای بررسی سطح ویتامین D در بدن و اقدام برای جبران آن باشد.
🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران
منبع:عصر ایران