پالس ایران
🚨خبر فوری
سنتکام: در طول موج حملاتی که به مدت حدود ۹۰ دقیقه ادامه داشت، فرماندهی مرکزی با استفاده از سلاح‌های دقیق، سامانه‌های دفاع ساحلی و همچنین پایگاه‌های ذخیره‌سازی و پرتاب موشک‌های کروز در جزیره تنب بزرگ • 🇺🇸🇮🇷💢سنتکام: تکمیل دور جدیدی از حملات علیه ایران/ سامانه‌های دفاع ساحلی و انبارهای موشک کروز در جزیره تنب بزرگ را هدف قرار دادیم • 🔴آسیب به مرکز اسکان نیروهای پشتیبانی ارتش آمریکا در نزدیکی بندر دقم عمان • دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا، تهدید کرده است که اگر ایران به مذاکرات بازنگردد، پل‌ها و نیروگاه‌های برق این کشور را هدف قرار خواهد داد. این اظهارات در مصاحبه او با شبکه فاکس‌نیوز مطرح شد؛ • ستاد فرماندهی مرکزی ایالات متحده: تکمیل دور جدیدی از حملات علیه ایران/سامانه‌های دفاع ساحلی و انبارهای موشک کروز در جزیره تنب بزرگ را هدف قرار دادیم
۱ دقیقه
راهکار صلاح برای مهار مصدومیت برابر ایران
ارسال در تلگرام

محمد صلاح، مهاجم تیم ملی مصر و لیورپول، برای کاهش خطر مصدومیت در دیدار حساس برابر ایران در جام جهانی ۲۰۲۶، یک برنامه تمرینی اختصاصی تدوین کرده است. این برنامه شامل تمرینات انعطاف‌پذیری و قدرتی برای تقویت عضلات زانو و مچ پا می‌شود.

صلاح که در بازی‌های گذشته گاهی با مصدومیت‌های جزئی مواجه شده، با همکاری پزشکان تیم ملی مصر، تمرینات ویژه‌ای را برای حفظ آمادگی بدنی در بالاترین سطح انجام می‌دهد. هدف او جلوگیری از هرگونه آسیب در این مسابقه حساس است.

🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران

منبع:ورزش۳

اخبار مرتبط