یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به اندازه مسکن‌ها در کاهش درد مؤثر باشد. بر اساس یافته‌های این تحقیق، تمرینات با شدت کم و کمتر از ۱۲۰ دقیقه در هفته، تسکین درد بیشتری نسبت به فعالیت‌های سنگین و طولانی ایجاد می‌کنند.

این موضوع اهمیت ورزش منظم و متناسب را در مدیریت درد نشان می‌دهد و می‌تواند جایگزین یا مکملی برای مصرف مسکن‌ها باشد.

🤖خلاصه با هوش مصنوعی تهیه شده —تحریریه پالس ایران